图源:kxan


当需要购入物品

  • 尽量使用软件请别人帮你跑腿购买,以减少你与室外的接触机会。

  • 在你的家外面或使用少的房间、车库设立一个“消毒站”,将在外购入的包裹与食品等进行消毒。



当你外出

  • 避免与他人相距小于6英尺(1.8米)。

  • 在超市购物时要使用消毒湿巾擦拭手推车或篮子上的把手。

  • 你并不是必须要戴着手套才能外出,只需要在外勤洗手,避免触摸脸就可以了。



当你回到家

  • 使用肥皂洗手20秒。

  • 在“消毒站”为包裹、包装食品进行消毒。

  • 将农产品放入厨房前要彻底清洗。



消毒

  • 接触门把手、电灯开关、钥匙、电话、键盘、遥控器等类似物品都需要消毒。

  • 使用美国环保署批准的消毒剂(包括高乐士消毒湿巾和一些Lysol喷雾)让物品表面保持湿润3-5分钟。



收货

  • 请工作人员把快递送到你家门口或你所在小区的某个具体位置。

  • 如果他们需要你签收,需记得保持6英尺的距离。

  • 尽量在网上付费及小费,避免近距离接触和对话。

  • 拆开包裹后需洗手。



洗衣

  • 使用暖水或热水清洗衣物。

  • 洗衣篮在使用后也需要消毒。

  • 不要抖动脏衣服,避免病毒在空气中传播。



来客

  • 现在应避免请客人到家中来。

  • 如需要为家人或朋友提供住所,应尽量避免共用生活空间。

  • 如果他们需要与你一起使用生活空间,应避免小于6英尺的接触。



如果家中有人病了

  • 首先,咨询你的医生,将病人隔离在另一个房间,让病人使用一个单独的洗手间。

  • 每天对经常接触的物体表面进行消毒。

  • 避免与病人共用物品。

  • 洗衣服时要带上手套。

  • 经常洗手。

  • 如果有口罩,病人需要戴好。



那些你需要的物品

  • EPA批准的消毒剂

  • 如果你没有消毒剂,那就使用以下配方:

    将4茶匙的漂白剂与4碗(32液量盎司)水混合 

    使用70%的酒精溶液

  • 洗衣液

  • 处方药

  • 罐头食品——水果、蔬菜、豆类

  • 干粮——面包、意大利面、坚果酱

  • 冷冻食品——肉类、蔬菜、水果



宠物

  • 选择在后院照看你的宠物。

  • 在外面和他们完是可以的,只是要注意与其他人保持距离。

  • 如果你生病了,请和你住在一起的人替你照顾宠物,直到你康复。

  • 如果在你生病时要照顾你的宠物,那就要经常洗手。



信息来源:

Dr. Leana Wen, Dr. Koushik Kasanagottu, Dr. Richard Kuhn and Centers for Disease Control and Prevention

信息汇总:

CNN health