盘不落地，永不放弃


身在加州，就来点So-Cal风格的活动，制造多巴胺，一起寻找生活的万能解药。


手中的飞盘，它既是天马行空的思绪，又是自由翱翔的灵魂，是瞬间的畅快淋漓，更是自由的呼吸。



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这就是极限飞盘，这两年风靡全球的年轻人的户外运动，现在在我们南加也流行起来，周末、节假日，一帮朋友约个飞盘局，一起奔跑跳跃，大汗淋漓，放松了心情、锻炼了身体，特别舒爽。

比起跑步，飞盘运动更能有效减脂。如果你想要全身减脂，那就试试看飞盘


飞盘运动一次通常要进行2小时或更长时间，频繁折返跑，能帮你更好地保持心率。


据统计，新手进行30分钟的飞盘运动就可以消耗掉272卡路里。


飞盘运动中频繁的跳跃、下蹲和扔接动作可以让你的全身不同肌肉群得到更多的锻炼。


飞盘，一种高强度的有氧运动，它可以带给你比跑步更有效的有氧燃脂，让你的身材更加匀称紧实。


Why so Special?

1. 没有年龄性别的要求，可以男女混合组队，好朋友们一起玩增进友谊，年轻人一起组局扩大社交圈。

2、入门难度不大，入手快，可以迅速融入训练、比赛。

3、装备简单经济，标准飞盘各大平台都有售，必要装备一双手套、一双跑鞋、一套运动服即可。


注意事项：

1.大量饮用水

2.穿着舒适，进阶玩法可以穿钉鞋

3.保护指甲戴手套

4. 运动前热身 以降低运动受伤的风险。

5. 运动后拉伸 防止第二天肌肉酸痛


88 Infinity极限飞盘，等你来+1 

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最后，希望每一个人都能享受运动带给我们的快乐，因为运动能让我们保持年轻，变得更瘦，心态更好！


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