根据发表在《当代生物学》杂志上的一项荟萃分析显示，在接种抗病毒疫苗后晚上睡眠不足6小时，与随后的免疫系统反应降低有关，类似于COVID-19疫苗抗体在2个月内的减弱。


值得注意的是，睡眠不足对疫苗免疫反应的影响，似乎在男性中比在女性中更为强烈，尽管需要更多的研究来更好地了解性别差异。

研究人员表示，结果显示有依据表明睡眠不足会阻碍免疫系统在接种疫苗后产生保护性抗体的能力。优化疫苗接种前后的睡眠时间，可能会增强抗体反应。



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