小龙虾、冷饮炸串......每天换着来，几年下来，小H胖了不止20斤，单薄的身材不复存在。曾经爱美的她，穿上心爱的衣服也开心不起来，看着镜子里的自己，更多的是悔恨和失落。被焦虑笼罩的她，在亲密关系里，也越来越不自信，担心伴侣变心，甚至开始自我否定、讨好......不仅如此，写着“警惕高血压、脂肪肝”的体检报告，也伴随而来。
小H也尝试过减肥，她清理掉家里的零食，卸载美食app，选择低卡食物、少油少盐。甚至办了健身卡，把瑜伽、游泳、跑步都练了个遍，但最终，还是抵不过食欲被压抑后，更加猛烈的爆发和反弹。但无论自己如何控制，都无法破除“忍不住吃-吃了又后悔”的循环束缚。
但在潜意识深处，她却是在弥补工作的失控，借“吃”来满足自己的掌控欲。她吃进嘴巴的每一口食物、每一次咀嚼，都在宣布：我正在夺回对生活的控制权。
对「掌控感」的需要，往往是因为常年生活在“容易失控”的环境中。小H说，小时候全家一起吃饭，父亲喜欢喝酒，有时喝多了，总要无端端对母亲发脾气。母亲因此大哭的画面，常常在小H脑海回放，她很想拯救母亲，但却被吓得不敢吱声，只能埋头闷声扒饭。长大后，为了驱逐工作带来的「焦虑失控感」，小H选择了同样的方式：痴迷于一种「更易控制」的事物——「吃」，借此满足对“掌控”的欲望。从心理学来说，这就是小H的欲望原型——痴迷者原型。
像小H一样，如果没有觉察到背后的欲望与害怕，我们都容易被表面欲望束缚。乞丐原型的人，「追求独立」的欲望背后，是「害怕承认自己的无能和脆弱」；万人迷原型的人，「想要讨人喜欢」的欲望背后，是「害怕自己不被喜欢」；富翁原型的人，「什么都想要，永远都不够」的欲望背后，是「害怕失去」。
荣格说：“那些你未察觉的东西，就会变成你的命运。"如果我们只看到表层欲望，内心只会越来越撕裂、冲突。只有学会读懂自己的欲望原型，才能疗愈我们心底的不安，内心才能越来越富足、自在。
发表评论 取消回复