美国浙江经贸文化联合会日前举办了一场以强身健体、修身养性为目的的瑜伽呼吸练习分享活动。



美国浙江经贸文化联合会会长马壮表示,目前美国变种病毒卷土重来,中国国内各地的亲友被疫情封控引起了大家焦虑、抑郁等情绪波动,希望通过学习瑜伽这项有益身心的活动,习练得到健康的身心,安然度过疫情。

美国浙江经贸文化联合会会长 马壮)


活动的分享者为浙江经贸文化联合会副理事长、仁和智本资产管理集团副总裁梁荣女士(Carrie Liang)。她医科出身,曾作为主治医师在省级医院行医十余年。十二年前,出于对瑜伽的热爱,她远赴印度瑜伽发源地瑞诗凯诗,师从印度最著名的呼吸法大师提瓦瑞学习并掌握了瑜伽呼吸控制法。

(美国浙江经贸文化联合会副理事长 梁荣)


呼吸控制属于瑜伽习练中不可缺少的艺术,它能赋予习练者调控情绪的能力,带来内心的宁静、专注。呼吸控制法犹如一座桥梁,将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展。


本次活动中,梁荣女士把自己多年积累的感知和体会倾情分享给各位会员。她从自身的经历和体会出发,结合她的从医经验,讲述瑜伽的起源、分类和呼吸控制法对于生命健康的重要性,并现场传授,演示一些呼吸控制的练习方法,并针对目前瑜伽爱好者容易出现的错误进行纠正。


出席当天活动的包括美国浙江经贸文化联合会会长马壮,董事会主席宗泽后,荣誉会长王俭美、董珂,常务副会长 Jean 俞,理事长Ivy,执行长刘鸣,副监事长Linda 邬,副秘书长林伟琴,副理事长梁荣,常务理事Eva 张、Jenny 赵、Michelle 吴,会员Ellen 乐、方抒函、Nina 张、Sarah、 Jason 高。