据 KTLA 报道，根据一项最新研究，加州被评为美国最缺觉（Sleep-Deprived）的州。

Amerisleep 的睡眠专家编制了一份与睡眠障碍和如何获得更多休息有关的 96 个谷歌搜索词的清单，然后计算了去年每个州每 10 万居民对这些词的平均月搜索量。

根据调查结果，加州被评为美国最缺睡眠的州，平均每 10 万居民每月搜索 805 次。

Amerisleep 表示，加州人搜索的热门词条包括“睡眠呼吸暂停治疗（Sleep Apnea Treatment）”和“失眠治疗（Insomnia Treatment）”，平均每月搜索量分别为 4,556 次和 1,961 次。

数据还显示，睡眠不足排名第二的州是马里兰州（Maryland），平均每 10 万人每月搜索 770 次。

排在前五的还有纽约州、麻萨诸塞州（Massachusetts）和内华达州（Nevada），每 10 万居民中搜索次数分别为 765 次、754 次和 753 次。

而马萨诸塞州似乎是一个与“失眠”作斗争的州，研究发现该词每月平均搜索次数为 10,131 次。

“睡眠瘫痪（Sleep Paralysis）”是乔治亚州（Georgia）、弗吉尼亚州（Virginia）和新泽西州（New Jersey）搜索量最高的词汇之一，乔治亚州平均每月每 10 万居民中搜索这个词的频次为 1 万次。

Amerisleep 的一位发言人在一份声明中说：“良好的夜间睡眠对我们的身体修复和自我维持至关重要。由于生活方式的改变，如工作安排、科技和整体健康状况，睡眠障碍在现代变得越来越普遍。”

美国疾病控制与预防中心（CDC）建议成年人每晚至少睡 7 个小时。

信息来源：KTLA