刚过新年，一年当中最冷的时候也到了。寒冬虽然将至，但却可能是治疗皮肤病的好时机。这样的皮肤病分两种：冬天偃旗息鼓的，趁机打压；以及冬天卷土重来的，消其锐气。

先说冬天偃旗息鼓的，就是“名医不治癣、治癣会丢脸”的脚癣了。

大众对于脚癣的忽视和轻视，对于皮肤科医生来说，可以说是触目惊心。我想最主要的原因是，大家认为“脚癣治了也白治，治也治不好”。
先要说：这种想法是错误的。脚癣肯定治得好，但要足量足疗程的坚持用药，以及提高对于皮肤癣菌感染的认识。
冬天里，皮肤癣菌繁殖会减少，正是治疗的好时机。尤其不能因为冬天感觉脚丫子没有那么痒了，反而停止治疗。真菌非常狡猾，就像潮湿地区长蘑菇一样，你根本不知道它的孢子藏在哪里，什么时候又会重新生长。所以彻底清除十分必要。和蘑菇类似，引起脚癣的也是真菌丨图虫创意
首先，治疗脚癣的药物一定要涂抹足够的面积，不是哪里痒哪里红，就仅仅涂在哪里。
药物说明书实际写的很清楚，涂抹在皮损和周围正常皮肤。周围的正常皮肤往往藏匿着大量的真菌繁殖体孢子，需要治疗时一起杀死。具体来说，是肉眼看见的皮损周围2-3cm的外观正常的皮肤，也要一起涂抹。严重慢性脚癣的话，脚踝以下基本都要覆盖，就是穿短袜的所有区域都要涂药。
另外，需要足够的治疗时间。
一般抗真菌的外用药物，需要每天1-2次用药，至少用4周。来源：图虫创意
皮肤癣菌可以在人与人、动物与人、污染物与人之间传播。可能因混穿鞋袜，裸足在公共浴室、健身房、游泳池等场所行走，密切接触病原菌而被感染。
宠物传播和自身传播最容易被忽视。尤其是体癣患者需要注意自家的宠物。毛孩子得病，一个传染俩。还要积极治疗自身其他部位的癣病，以免自身传播。比如两足一手的癣菌感染，就是手抓抓抓，把脚癣传染成了手癣。还有患者抠完脚接着抓下身，自己传染自己，成了股癣。
无论哪里的癣瘙痒都不要去抓搔。一抓一手真菌，到处污染。抠脚大仙们拜托不要了！
鞋子轮替更换，加上鞋袜杀菌，比如抗真菌的散剂、喷雾，鞋袜一并喷洒。不然继续传回给自己，冤冤相报何时了。来源：图虫创意

不要以为脚癣没什么大不了。长期慢性的皮肤真菌感染，会显著降低机体免疫力，并且破坏皮肤完整结构，造成其他外界有害物质入侵。

“鸡皮肤”的医学名称是毛周角化病、毛发苔藓或毛发角化病，这是一种常见的皮肤良性病变，是由遗传因素引起的皮肤毛囊角化异常。

鸡皮肤可能与局部维生素A缺乏有关，与皮肤干燥的疾病显著相关，如鱼鳞病、皮肤干燥症和特异性皮炎等。冬天皮肤容易干燥，鸡皮肤在冬天会表现得更明显。虽然这个病治不好，但还是可以做点什么改善改善。胳膊上的毛周角化丨wikipedia
化学剥脱，比如医院刷酸，日常使用低浓度的果酸、水杨酸的护肤品；
诱导皮肤角质生成趋于正常化的药物，比如维A酸、异维A酸、维胺脂、阿达帕林等。这些药物会导致光敏，夏天使用有限制，冬天正好衣物盖起来，可以多涂一些（孕妇和哺乳期的妈妈不要使用）；
激素药物，比如氟替卡松、曲安奈德，但需要遵医嘱短期使用，如涂抹两周以后观察改善情况，不可长期使用；

另外需要注意保湿，如使用尿素霜、尿囊素、神经酰胺等。冬天正是用厚重的膏霜的时候丨图虫创意

冬天日照减少，虽然可能会损失一些好情绪，但也会减少很多晒黑的机会，也是进行美白护理和治疗的好时机。

冬天新陈代谢降低，角质容易堆积，皮肤相对耐受度较高，可以进行刷酸治疗。冬天的冷温度也适合术后恢复。需要避光修复的美容操作都可以冬天进行，减少返黑机率。很多医美术后都需要避光丨图虫创意最后，冬天洗澡不要太勤，水温不要太高。擦干后立刻涂抹身体乳，封闭水分在皮肤里。泡澡也最好不要加气泡和清洁剂，可以清水加入护肤精油，短时间泡一泡。
皮肤是人体最外层的部分。每当季节发生变化时，皮肤总是首先受到伤害，冬季需要更多地关注到皮肤健康。